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考生扎堆咨询心理疾病 急需心理辅导的却是家长

2018-07-04 17:58 责任:盈佳国际.w11 来源:网络

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高考进入倒计时,沈阳一名18岁高三女生偷偷挥刀自残,嘴里喊着:“快被逼疯了!我不行!我不参加高考了!”沈阳市精卫中心心理专家刘长辉表示,最近一个月来,前来咨询的中高考考生扎堆。让人唏嘘的是,有些考生已向家长坦承有焦虑抑郁症状,家长却不相信,武断地认为孩子闹自杀是在装病,以逃避学习压力(5月25日沈阳晚报)。看到这则新闻,笔者不禁发声:考生扎堆咨询心理疾病,急需心理辅导的却是家长!

  高考不仅是考学生,对家长来说,同样是一次特殊的经历。有关资料显示,高考前出现深度焦虑症状的家长居然是孩子的两倍。紧张焦虑是一种会传染的情绪,中高考前的父母会无意间把这样的情绪传染给孩子。家长的过度关心、过度管理都会给孩子带来无形的压力,给他们增加更大的心理负担,一旦这种负担超出考生所能承受的限度,孩子的情绪就会失控,会感到失望和无助,临场发挥失常就不可避免。在家里,虽然很多家长口头上说“不给孩子压力”,但平时却有意无意表现出紧张的情绪,比如坐立不安;过度关心孩子身体饮食,送汤送水;言语中出现“还看电视,没几天了一点都不着急”等类似话语;或者积极为孩子张罗报名参加提高班、补习班。家长的种种表现会给孩子心理暗示,加重他们的心理压力。

  随着高考临近,家长们更应调整好角色位置,既服务到位,又不越位。客观分析孩子的现状和中高考的形势,合理设计对孩子的期望值,做到心中有数。多对孩子说肯定性语言。在孩子需要帮助的时候,伸出双手,给孩子温暖、鼓励和力量!切勿因孩子成绩下降施以严厉教育——暴打或体罚。如沈阳一名18岁高三女生偷偷挥刀自残,就与粗暴母亲体罚女儿有关。如果家长发现孩子有失眠、情绪低落、沮丧自责、对自我评价很低、精力减退、浑身无力、厌学、成绩大幅滑落等表现,家人应予以重视,尽快带孩子就医。

  考试焦虑,本来就是一种天然的正常的身体心理反应。世上本没有考试焦虑,说的人多了,也便普及了。期待考生和家长都克服过度焦虑,家长当好孩子的“稳压器”,孩子用积极的心态暗示自己、把自己的身心都调整到最佳状态,做最后的一搏!

  “难题是提高分数的机会,不懂是懂的最佳时机。”“昨天的焦虑不等于今天的焦虑,今天的不懂并不等同于明天的不懂。”“我不会别人也未必会”。“就算你现在不及格,你也有考及格的潜力……如果你具备考二本的实力,你就有希望考一本。”这一句句自我暗示口诀考生不妨一试呵!

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