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假如没有了手机,我们的生活会变成什么样?&过度干净,小心

2017-04-16 18:25 责任:盈佳国际.w11 来源:

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  短时间的午睡 增强幸福感

  据心理学家发现,短时间午睡的人幸福指数更高。分析结果显示,午睡与幸福感之间存在着关联,66%的午睡时间短的人感觉幸福,而午睡时间较长和从不午睡的人感觉幸福的比例分别为56%、60%。研究者认为,午睡能够提高员工的工作效率,许多成功的大型企业都为员工配备了专用的午睡空间,员工午睡可以让公司获益。

  过度干净适得其反

  最近看到一份资料显示,越来越多的专家意识到,人类过度讲究卫生反而容易致病。他们认为,现代人日益远离泥土和细菌,正是造成许多国家哮喘病迅速蔓延的原因。而且,可能正引发其他过敏症。

  专家解释,在人类进化的大部分历程中,免疫系统自我们出生时起,就不断遭到泥土和细菌的侵袭和进攻。免疫系统因而学会了在逆境中生存,从而建立起了防御网络。而当“战斗”的刺激被取消不复存在时(尤其在幼儿期),免疫系统就被迫要在贫瘠的环境中运作,功能因此大大降低,我们的身体就会出故障、闹毛病了。

  孩子就是喜欢吃快餐怎么办

  多数快餐食品在制作过程中使用油、盐、糖等调味品较多,不利于孩子的健康。偶尔吃几次快餐其实无需多虑,既满足了孩子的愿望,也节省了自己的时间。可当孩子每周甚至每天都闹着要吃快餐,那就成问题了。

  明知不宜,孩子偏要,如何是好呢?听听孩子为何这样喜欢快餐,才好对症下药。

  • 如果孩子爱的是快餐的口味,妈妈们不妨参考美食达人的菜谱,在控制油盐糖量的前提下,给孩子做一些类似的食物;

  • 如果孩子是被快餐店层出不穷的小礼物吸引,您也可以用奖励的方式用其他小物件替代;

  • 如果孩子只是喜欢快餐店的时尚氛围,喜欢和爸爸妈妈或是小伙伴们坐在一起快乐地吃饭,那我们就可以在家为孩子提供这样的氛围。

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